2.6 km | 01:42:10 | 39:35/km日期: 2024-07-21 13:51 - 總爬升: 218 m - 地點: 金面山 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.2
Pace: 34'23" / 49'32" / 31'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 34'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 49'32" (+15'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 31'29" | 575 / 2575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.91 km Skechers Skech Air 累積 :
410.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'23" | 00:34'23" |
2 | 49'32" | 01:23'55" |
2.6 | 31'28" | 01:42'02" |