6.0 km | 00:34:55 | 05:48/km日期: 2023-12-18 11:13 - 地點: 四腳亭 - 平均心率: 160 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6596 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2001 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 3003 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 4004 | 193 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5005 | 191 / 89 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 6005 | 191 / 86 |
| 7 | | 12'33" (+07'01") | 14 / 6020 | 109 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.32 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'43" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'39" | 00:27'57" |
| 6 | 05'42" | 00:33'39" |
| 6.0 | 61'47" | 00:34'55" |
31986.4 km | 
0.0 km
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