8.1 km | 00:38:35 | 04:46/km日期: 2023-11-28 18:49 - 平均心率: 37 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76.4
Pace: 05'07" / 04'54" / 04'41" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'33" / 04'30" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'37") | 1001 / 1001 | 183 / 105 |
| 2 | | 04'55" (+00'23") | 1001 / 2003 | 191 / 106 |
| 3 | | 04'45" (+00'13") | 1003 / 3006 | 192 / 109 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 4009 | 193 / 107 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 1004 / 5013 | 194 / 107 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 1001 / 6015 | 194 / 109 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 7016 | 194 / 110 |
| 8 | | 04'32" | 1002 / 8018 | 193 / 113 |
| 9 | | 04'28" | 48 / 8066 | 184 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.44 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'54" | 00:10'01" |
| 3 | 04'41" | 00:14'42" |
| 4 | 04'47" | 00:19'29" |
| 5 | 04'40" | 00:24'09" |
| 6 | 04'38" | 00:28'47" |
| 7 | 04'33" | 00:33'20" |
| 8 | 04'30" | 00:37'50" |
| 8.1 | 11'13" | 00:38'35" |
31986.4 km | 
0.0 km
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