3.7 km | 00:55:12 | 14:59/km日期: 2023-01-31 17:48 - 平均心率: 91 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 15'43" / 14'35" / 15'21" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'20" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'04" | 680 / 3680 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.64 km 20220613休閒鞋 累積 :
250.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'43" | 00:15'43" |
2 | 14'35" | 00:30'18" |
3 | 15'21" | 00:45'39" |
3.7 | 14'04" | 00:55'13" |