8.0 km | 00:58:45 | 07:19/km日期: 2022-11-01 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'26" / 07'14" / 07'18" / 07'32" / 07'14" / 07'12" / 07'18" / 07'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 999 / 7999 |
| 9 | | 09'57" (+02'54") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'14" | 00:14'40" |
| 3 | 07'18" | 00:21'58" |
| 4 | 07'32" | 00:29'30" |
| 5 | 07'14" | 00:36'44" |
| 6 | 07'12" | 00:43'56" |
| 7 | 07'18" | 00:51'14" |
| 8 | 07'03" | 00:58'17" |
| 8.0 | 10'32" | 00:58'25" |
9467.5 km | 
1335.1 km
ricky tseng 說推
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