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 |  恭喜完成了第 30 馬 全馬 | 03:42:00 | 05:15/km | 第30馬
威諾 
日期: 2014-11-16 07:00 - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%  雲林威諾  ·  留言 第22公里開始右側腹部疼痛，因邊跑邊按摩疼痛處影響跑姿，導致撐了2-3公里後，左小腿嚴重抽筋，只好開始當步兵，換成邊走邊按摩抽筋處，慘的是連走都痛，離終點還有18公里超想放棄，因為不甘心吧，走了5公里後慢慢跑了起來，怕再爆，時速壓在11公里以下，慢慢提高速度，最後2公里時速拉到12公里以上回到終點，但是好慘，現在小腿抽筋的地方好痛>"< 賽前宣言: 全馬
已完成報名 賽後評分: 主辦單位用心，主辦單位大嫂團們所規劃準備的補給品跟志工的熱情超棒，所有工作人員辛苦了，謝謝你們！ 給 5 星  11月累積里程 : 254.19 km  Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2516.0 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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