13.5 km | 01:07:52 | 05:01/km日期: 2020-03-29 16:33 - 總爬升: 231 m - 地點: 港區<>聖濟宮<>中正公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'52" / 05'17" / 05'34" / 04'48" / 05'38" / 04'53" / 05'35" / 04'43" / 04'56" / 04'31" / 04'47" / 04'58" / 04'51" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.40 km 
母子鱷魚 y拖-201908黃(37) 累積 :
933.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'17" | 00:10'09" |
| 3 | 05'34" | 00:15'43" |
| 4 | 04'48" | 00:20'31" |
| 5 | 05'38" | 00:26'09" |
| 6 | 04'53" | 00:31'02" |
| 7 | 05'35" | 00:36'37" |
| 8 | 04'43" | 00:41'20" |
| 9 | 04'56" | 00:46'16" |
| 10 | 04'31" | 00:50'47" |
| 11 | 04'47" | 00:55'34" |
| 12 | 04'58" | 01:00'32" |
| 13 | 04'51" | 01:05'23" |
| 13.5 | 04'55" | 01:07'52" |
28014.8 km | 
44.4 km
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