5.1 km | 00:30:33 | 06:02/km日期: 2019-11-30 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'42" / 06'03" / 05'51" / 05'46" / 05'55" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.55 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10554.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 05'51" | 00:18'36" |
| 4 | 05'46" | 00:24'22" |
| 5 | 05'55" | 00:30'17" |
| 5.1 | 05'00" | 00:30'33" |
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