5.0 km | 00:34:54 | 06:56/km日期: 2019-04-17 05:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 08'00" / 07'19" / 06'45" / 06'24" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'25") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.40 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10709.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'19" | 00:15'19" |
| 3 | 06'45" | 00:22'04" |
| 4 | 06'24" | 00:28'28" |
| 5 | 06'14" | 00:34'42" |
| 5.0 | 06'37" | 00:34'54" |
13193.9 km | 
1017.8 km
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