6.3 km | 00:42:44 | 06:48/km日期: 2024-12-05 05:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'32" / 06'41" / 06'37" / 06'44" / 06'34" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'37") | 270 / 1270 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 2270 |
| 4 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 3270 |
| 5 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 4270 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5270 |
| 7 | | 06'28" (+00'10") | 999 / 6270 |
| 8 | | 06'52" (+00'34") | 10 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'41" | 00:14'13" |
| 3 | 06'37" | 00:20'50" |
| 4 | 06'44" | 00:27'34" |
| 5 | 06'34" | 00:34'08" |
| 6 | 06'29" | 00:40'37" |
| 6.3 | 06'23" | 00:42'25" |
9467.5 km | 
1335.1 km
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