6.7 km | 01:20:29 | 11:56/km日期: 2024-10-13 14:31 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.1
Pace: 15'15" / 16'45" / 11'13" / 07'22" / 09'58" / 10'40" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+07'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'45" (+09'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+05'12") | 737 / 6737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka 全地型 累積 :
178.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 16'45" | 00:32'00" |
| 3 | 11'13" | 00:43'13" |
| 4 | 07'22" | 00:50'35" |
| 5 | 09'58" | 01:00'33" |
| 6 | 10'40" | 01:11'13" |
| 6.7 | 12'33" | 01:20'29" |
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