2.5 km | 00:41:08 | 16:31/km日期: 2024-09-09 18:02 - 平均心率: 90 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 72
Pace: 23'13" / 12'41" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'12" (+10'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'42" | 490 / 2490 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
313.37 km 20240623休閒鞋 一般 累積 :
206.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'13" | 00:23'13" |
2 | 12'41" | 00:35'54" |
2.5 | 10'42" | 00:41'09" |