9.0 km | 01:01:13 | 06:46/km日期: 2016-09-06 18:43 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'16" / 06'56" / 06'09" / 06'02" / 06'18" / 06'15" / 07'10" / 07'42" / 08'12" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'10") | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.51 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
575.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'56" | 00:13'12" |
| 3 | 06'09" | 00:19'21" |
| 4 | 06'02" | 00:25'23" |
| 5 | 06'18" | 00:31'41" |
| 6 | 06'15" | 00:37'56" |
| 7 | 07'10" | 00:45'06" |
| 8 | 07'42" | 00:52'48" |
| 9 | 08'12" | 01:01'00" |
| 9.0 | 06'58" | 01:01'14" |
30554.2 km | 
35216.6 km
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