2.0 km | 00:13:05 | 06:28/km日期: 2023-04-17 20:45 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 144 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2368 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'26" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'03") | 1001 / 1001 | 180 / 85 |
2 | | 06'26" | 1001 / 2003 | 181 / 85 |
3 | | 08'23" (+01'57") | 15 / 2019 | 195 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.99 km NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3840.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'26" | 00:12'55" |
2.0 | 08'30" | 00:13'05" |