8.3 km | 01:16:42 | 09:16/km日期: 2022-06-11 10:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 11'46" / 07'01" / 06'49" / 17'04" / 10'48" / 07'31" / 07'14" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'43" (+04'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'03" (+10'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'48" (+04'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'44" | 266 / 8266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 11'46" | 00:18'22" |
3 | 07'01" | 00:25'23" |
4 | 06'49" | 00:32'12" |
5 | 17'04" | 00:49'16" |
6 | 10'48" | 01:00'04" |
7 | 07'31" | 01:07'35" |
8 | 07'14" | 01:14'49" |
8.3 | 06'45" | 01:16'37" |