13.0 km | 01:03:04 | 04:50/km日期: 2020-11-18 18:57 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 95 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 12332 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'39" / 04'48" / 04'52" / 04'43" / 04'47" / 04'53" / 04'50" / 04'40" / 04'38" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 04'48" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 1000 | 188 / 111 |
| 2 | | 04'51" (+00'10") | 1002 / 2003 | 195 / 105 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 3003 | 194 / 105 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1001 / 4004 | 195 / 107 |
| 5 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 5005 | 196 / 104 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1002 / 6008 | 195 / 103 |
| 7 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 7011 | 194 / 104 |
| 8 | | 04'43" (+00'02") | 1001 / 8012 | 197 / 107 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9013 | 196 / 108 |
| 10 | | 04'48" (+00'07") | 1001 / 10014 | 197 / 105 |
| 11 | | 04'52" (+00'11") | 1003 / 11018 | 196 / 104 |
| 12 | | 04'50" (+00'09") | 1001 / 12020 | 196 / 104 |
| 13 | | 04'56" (+00'15") | 1001 / 13021 | 197 / 102 |
| 14 | | 32'31" (+27'50") | 4 / 13025 | 120 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 04'52" | 00:14'19" |
| 4 | 04'43" | 00:19'02" |
| 5 | 04'47" | 00:23'49" |
| 6 | 04'53" | 00:28'42" |
| 7 | 04'50" | 00:33'32" |
| 8 | 04'40" | 00:38'12" |
| 9 | 04'38" | 00:42'50" |
| 10 | 04'47" | 00:47'37" |
| 11 | 04'51" | 00:52'28" |
| 12 | 04'47" | 00:57'15" |
| 13 | 04'48" | 01:02'03" |
| 13.0 | 38'21" | 01:03'04" |
31986.4 km | 
0.0 km
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