8.6 km | 00:46:21 | 05:23/km日期: 2020-11-03 06:29 - 總爬升: 116 m - 地點: 田間小路 - 平均心率: 125 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8960 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 05'18" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1003 / 1003 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2003 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3003 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1003 / 4007 | 194 / 96 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1001 / 5008 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6009 | 195 / 97 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1002 / 7012 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1002 / 8015 | 196 / 95 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 579 / 8594 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'21" | 00:16'21" |
| 4 | 05'17" | 00:21'38" |
| 5 | 05'18" | 00:26'56" |
| 6 | 05'11" | 00:32'07" |
| 7 | 05'14" | 00:37'21" |
| 8 | 05'18" | 00:42'39" |
| 8.6 | 06'12" | 00:46'21" |
31986.4 km | 
0.0 km
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