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 |  全馬 | 04:09:36 | 05:54/km | 第12馬
dylan Lee 
日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 540 m - 地點: 2019台北渣打 - 天氣: 陰，舒適 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
 台北市dylan Lee  ·  留言 台北市dylan Lee  · 留言 台北市dylan Lee  · 留言 台北市dylan Lee  · 留言 台北市dylan Lee  台北馬之後，沒什麼動力跑全馬。加上賽前兩週雙腳有點狀況，到前幾天才有改善！今天算是沒把握的一場。昨晚沒睡好，還沒四點就醒了。到會場稍作準備，熱身進起跑區，今天是跑馬很棒的天氣。今年新路線，市區多繞一圈，進河濱後與台北馬的路線逆向前進，南湖大橋到對岸，直到大直橋折返，麥帥二橋到對岸，大佳河濱終點。31K大直橋時小抽！唉走跑完賽吧！35被Sub4列車刷過，破四意念沒了。賽前就設定輕鬆跑，加上雙腳的傷有點疼痛，隨性跑！交管可以再加強，標示很清楚，裁判很盡責，接駁公車效率高。一年比一年好！優質賽事，感謝所有的工作人員與攝影師。跑完這場，真的要考慮還要跑全馬嗎？先讓雙腳好好休息吧！ 賽前宣言: 輕鬆健康跑~平安完賽! 賽後評分: 優質賽事 給 4 星 
1月累積里程 : 232.75 km  Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 3141.8 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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