5.0 km | 00:23:38 | 04:43/km日期: 2017-10-06 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'47" / 04'29" / 04'47" / 04'48" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'29" | 00:09'16" |
| 3 | 04'47" | 00:14'03" |
| 4 | 04'48" | 00:18'51" |
| 5 | 04'46" | 00:23'37" |
| 5.0 | 03'13" | 00:23'39" |
29658.1 km | 
3805.5 km
留言 
