5.0 km | 00:35:03 | 06:59/km日期: 2024-11-08 06:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'57" / 06'59" / 07'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'09") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'57" | 00:20'50" |
| 4 | 06'59" | 00:27'49" |
| 5 | 07'04" | 00:34'53" |
| 5.0 | 06'47" | 00:34'58" |
9467.5 km | 
1335.1 km
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