MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
海豚在轉彎
台北市
ID 22190
231 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
海豚在轉彎
2.9 km
|
00:27:47
|
09:27/km
日期:
2016-08-08 19:59
-
地點:
神奇寶貝世界
-
天氣:
晴朗
-
平均心率:
105
-
卡路里:
238 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
Pace: 11'47" / 07'36" / 08'58" /
台北市
海
豚在轉彎
cathy
,
David
和其他
1
人說推
·
留言
台北市
海
豚在轉彎
cathy
,
David
和其他
1
人說推
·
留言
台北市
海
豚在轉彎
cathy
,
David
和其他
1
人說推
·
留言
cathy
可以運動又可以賺摳摳,一舉兩得XD
2016-08-11 14:24 ·
台北市
海
豚在轉彎
cathy
,
David
和其他
1
人說推
·
留言
寶可夢這款遊戲,雖然沒興趣
但是必須要知道,不然就跟年輕人沒話題了。
第一步,我要先成為孵蛋大師!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~154
65~79%
2:M馬拉松配速區
154~173
79~89%
3:T乳酸耐力區
173~179
89~92%
4:A無氧耐力區
179~190
92~97.5%
5:I最大耗氧區
190~195
97.5~100%
最大心率為195
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
80.20 km
adidas breeze 101 2m 累積 :
876.6 km
TCX 上傳
| 8 years ago
畯(準仔)
,
吳毓祐
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳榮興
晚安-運動愉快!
2016-08-08 22:55 ·
2
個人推
阿良
海豚~運動愉快
2016-08-08 23:40 ·
2
個人推
David
海豚。 早安~情人節愉快^_^
2016-08-09 08:01 ·
2
個人推
能能
海豚兄:早安,情人節快樂!
2016-08-09 08:11 ·
2
個人推
Michael
海豚兄早安,七夕情人節運動快樂!
2016-08-09 09:48 ·
2
個人推
David
海豚 今天不准你運動~去約會蛤!加油~午安~情人節愉快^_^
2016-08-09 14:15 ·
2
個人推
目標心跳區間: 123~ 161
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'47"
00:11'47"
2
07'36"
00:19'23"
2.9
08'58"
00:27'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
22.4 km
|
01:14:31
|
18.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:50:13
|
07:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:15
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:46
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:54:09
|
05:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:06:02
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Lance Liu的 訓練日誌 : "重練,照課表啦!"
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "不錯耶,最後一公里有HOLD住"
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:20:39
|
20:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:23
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:26
|
05:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.4 km
|
00:56:16
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:17:16
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:20:45
|
08:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.6 km
|
1193:48:50
|
9476:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:22
|
05:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:52:12
|
08:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:52:37
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.4 km
|
00:48:36
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:51:27
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:12
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:37
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:54:55
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:51:52
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:19:35
|
06:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.2 km
|
01:00:00
|
18.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:55
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
73.1 km
|
04:40:34
|
15.6 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :