2.6 km | 00:17:16 | 06:34/km日期: 2024-08-15 17:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'50" / 06'10" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1600 / 1600 |
2 | | 06'15" | 1030 / 2630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.24 km ![](images/shoe.png)
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3477.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'10" | 00:14'00" |
2.6 | 06'17" | 00:17'58" |