9.2 km | 00:52:19 | 05:40/km日期: 2023-12-28 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'50" / 05'56" / 05'43" / 05'50" / 05'14" / 05'24" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'31") | 234 / 9234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.21 km 
Brooks HT 累積 :
2246.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'50" | 00:17'00" |
| 4 | 05'56" | 00:22'56" |
| 5 | 05'43" | 00:28'39" |
| 6 | 05'50" | 00:34'29" |
| 7 | 05'14" | 00:39'43" |
| 8 | 05'24" | 00:45'07" |
| 9 | 05'53" | 00:51'00" |
| 9.2 | 05'45" | 00:52'21" |
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