2.5 km | 00:13:01 | 05:12/km日期: 2023-08-29 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2176 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 73%
Pace: 05'03" / 05'03" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" | 1000 / 1000 | 165 / 117 |
2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2001 | 168 / 114 |
3 | | 05'18" (+00'10") | 501 / 2503 | 167 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
414.86 km asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1269.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'03" | 00:10'06" |
2.5 | 05'47" | 00:13'01" |