7.0 km | 00:57:49 | 08:13/km日期: 2023-01-02 14:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 11'01" / 08'30" / 07'22" / 30'43" / 07'29" / 07'10" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'35") | 178 / 4178 |
| 6 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 5178 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 6178 |
| 8 | | 07'25" (+00'18") | 852 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 08'30" | 00:19'31" |
| 3 | 07'22" | 00:26'53" |
| 4 | 30'43" | 00:57'36" |
| 5 | 07'29" | 01:05'05" |
| 6 | 07'10" | 01:12'15" |
| 7 | 07'18" | 01:19'33" |
| 7.0 | 08'10" | 01:19'48" |
9467.5 km | 
1335.1 km
ricky tseng 說推
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