8.0 km | 01:03:27 | 07:55/km日期: 2022-10-24 05:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'27" / 07'50" / 07'49" / 08'10" / 07'42" / 07'50" / 07'33" / 07'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+01'43") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'50" | 00:16'17" |
| 3 | 07'49" | 00:24'06" |
| 4 | 08'10" | 00:32'16" |
| 5 | 07'42" | 00:39'58" |
| 6 | 07'50" | 00:47'48" |
| 7 | 07'33" | 00:55'21" |
| 8 | 07'49" | 01:03'10" |
| 8.0 | 09'15" | 01:03'16" |
9467.5 km | 
1335.1 km
ricky tseng 說推
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