5.2 km | 00:45:07 | 08:42/km日期: 2022-02-26 07:26 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 139 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'29" / 08'40" / 08'43" / 09'01" / 08'39" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'29" | 1001 / 1001 | 170 / 69 |
2 | | 08'40" (+00'11") | 1001 / 2002 | 169 / 68 |
3 | | 08'44" (+00'15") | 1001 / 3004 | 166 / 68 |
4 | | 08'58" (+00'29") | 1000 / 4005 | 164 / 67 |
5 | | 08'38" (+00'09") | 1001 / 5006 | 166 / 69 |
6 | | 08'41" (+00'12") | 178 / 5184 | 163 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'40" | 00:17'09" |
3 | 08'43" | 00:25'52" |
4 | 09'01" | 00:34'53" |
5 | 08'39" | 00:43'32" |
5.2 | 08'34" | 00:45'07" |