李同湖 2015/05/26 訓練日誌

李同湖台南
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最佳成績:

全馬 : 03:24:13

半馬 : 01:31:59

跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

43845.6 km |

0.0 km
2024 年 :

3392.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	287.9	0.0
Oct	331.6	0.0
Sep	193.3	0.0
Aug	355.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	343.2	0.0

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李同湖

12.8 km | 01:07:33 | 05:17/km

日期: 2015-05-26 05:00 - 地點: 凱旋路-高鐵便道-歸仁二路(阿勃勒大道)-沙崙 - 天氣: 陰 - 卡路里: 723 Cal

台南

李同湖

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台南

李同湖

Andy Tsang, J 和其他 2 人說推

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台南

李同湖

Andy Tsang, J 和其他 3 人說推

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週日阿勃勒馬沒有注意欣賞到阿勃勒，今日晨跑特地繞到高鐵阿勃勒大道看看

5月累積里程 : 306.21 km

手動上傳 | 9 years ago

邱鳥旗, liu hsuan 和其他 68 人說推

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觀看另 16 則留言

王全利 (新竹瘋) 同湖晚安:是我厚臉皮說要到府上吃補給品的，今年路線有微調，致未能經過府上，探望你家人有點遺憾，祈望明年路線再調整回來。

2015-05-26 22:17 ·

1 個人推

張元韋同湖大晚安^^
我想就是我這麼晚睡所以早上才爬不起來吧XD
(覺得早起很痛苦)

2015-05-26 23:33 ·

2 個人推

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