5.7 km | 01:28:01 | 15:28/km日期: 2021-02-28 17:32 - 地點: 美術館 - 平均心率: 104 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 15'28" / 17'31" / 15'43" / 14'50" / 14'37" / 14'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'31" (+02'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'17" | 689 / 5689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
340.21 km Barefoot 累積 :
26354.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'28" | 00:15'28" |
2 | 17'31" | 00:32'59" |
3 | 15'43" | 00:48'42" |
4 | 14'50" | 01:03'32" |
5 | 14'37" | 01:18'09" |
5.7 | 14'18" | 01:28'01" |