6.2 km | 00:33:20 | 05:25/km日期: 2021-02-19 20:27 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 120 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 06'49" / 05'19" / 05'01" / 05'01" / 05'20" / 16'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'57" (+05'57") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
340.21 km Barefoot 累積 :
26354.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'49" | 00:12'32" |
3 | 05'19" | 00:17'51" |
4 | 05'01" | 00:22'52" |
5 | 05'01" | 00:27'53" |
6 | 05'20" | 00:33'13" |
6.2 | 16'06" | 00:35'39" |