8.0 km | 00:40:26 | 05:02/km日期: 2020-11-17 18:44 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 100 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 05'04" / 05'08" / 05'09" / 04'46" / 04'43" / 04'49" / 05'00" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 1000 | 187 / 103 |
| 2 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 2001 | 192 / 101 |
| 3 | | 05'10" (+00'23") | 1001 / 3002 | 193 / 99 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 1001 / 4004 | 193 / 99 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1001 / 5005 | 193 / 106 |
| 6 | | 04'47" | 1001 / 6006 | 195 / 106 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 7008 | 194 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 1001 / 8010 | 192 / 101 |
| 9 | | 08'46" (+03'59") | 15 / 8025 | 135 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 05'08" | 00:15'14" |
| 4 | 05'09" | 00:20'23" |
| 5 | 04'46" | 00:25'09" |
| 6 | 04'43" | 00:29'52" |
| 7 | 04'49" | 00:34'41" |
| 8 | 05'00" | 00:39'41" |
| 8.0 | 29'31" | 00:40'26" |
31986.4 km | 
0.0 km
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