12.0 km | 01:04:02 | 05:19/km日期: 2020-03-26 18:37 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'13" / 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'29" / 05'20" / 05'16" / 05'09" / 05'02" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'47" | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
348.14 km 
ZEPRO 麒麟鞋 累積 :
1163.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'13" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'26" | 00:27'30" |
| 6 | 05'15" | 00:32'45" |
| 7 | 05'29" | 00:38'14" |
| 8 | 05'20" | 00:43'34" |
| 9 | 05'16" | 00:48'50" |
| 10 | 05'09" | 00:53'59" |
| 11 | 05'02" | 00:59'01" |
| 12 | 05'00" | 01:04'01" |
| 12.0 | 04'15" | 01:04'03" |
29658.1 km | 
3805.5 km
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