邱緯志 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
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4.7 km | 00:32:03 | 06:46/km

日期: 2014-09-06 19:04 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 08'16" / 06'23" / 06'06" / 06'09" / 07'06" /

基本訓練

太久沒動了.........

9月累積里程 : 111.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang Anita, terresa 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱緯志 Miffy 港款a快樂喔！在中秋！

2014-09-07 13:50 ·

邱緯志胡芊子黑啊。
祝秋節愉快～

2014-09-07 13:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'23"	00:14'39"
3	06'06"	00:20'45"
4	06'09"	00:26'54"
4.7	07'04"	00:32'03"

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