15.1 km | 01:12:46 | 04:48/km日期: 2019-12-31 17:07 - 地點: 鳳山熱帶試驗所 - 平均心率: 188 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 13942 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'17" / 04'36" / 04'29" / 04'34" / 04'20" / 04'30" / 04'25" / 04'22" / 04'27" / 04'23" / 04'11" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'14") | 1000 / 1000 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+01'21") | 1000 / 2001 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+01'23") | 1000 / 3001 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 4001 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 5002 | 189 / 99 |
| 6 | | 04'38" (+00'24") | 1001 / 6004 | 189 / 113 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 1001 / 7005 | 190 / 117 |
| 8 | | 04'38" (+00'24") | 1002 / 8007 | 190 / 112 |
| 9 | | 04'20" (+00'06") | 1002 / 9009 | 189 / 121 |
| 10 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 10010 | 191 / 113 |
| 11 | | 04'28" (+00'14") | 1001 / 11011 | 190 / 117 |
| 12 | | 04'24" (+00'10") | 1001 / 12013 | 192 / 117 |
| 13 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 13013 | 196 / 113 |
| 14 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 14014 | 196 / 115 |
| 15 | | 04'14" | 1001 / 15016 | 195 / 120 |
| 16 | | 04'50" (+00'36") | 96 / 15112 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'17" | 00:27'18" |
| 6 | 04'36" | 00:31'54" |
| 7 | 04'29" | 00:36'23" |
| 8 | 04'34" | 00:40'57" |
| 9 | 04'20" | 00:45'17" |
| 10 | 04'30" | 00:49'47" |
| 11 | 04'25" | 00:54'12" |
| 12 | 04'22" | 00:58'34" |
| 13 | 04'27" | 01:03'01" |
| 14 | 04'23" | 01:07'24" |
| 15 | 04'11" | 01:11'35" |
| 15.1 | 10'26" | 01:12'46" |
31986.4 km | 
0.0 km
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