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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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最佳成績:
全馬 : 03:24:13
半馬 : 01:31:59
跑齡 : 19 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
43845.6 km |
0.0 km
2024 年 :
3392.0 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
287.9
0.0
Oct
331.6
0.0
Sep
193.3
0.0
Aug
355.6
0.0
Jul
330.6
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Jun
343.2
0.0
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2024/09/28
恭喜 李同湖 獲得 97000 推
2024/06/30
恭喜 李同湖 獲得 16150 留言數
2024/06/14
恭喜 李同湖 獲得 96500 推
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2023/12/12
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2023/06/20
恭喜 李同湖 獲得 94000 推
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李同湖
全馬
|
04:47:50
|
06:49/km
|
第9馬
2014北頭洋走標路跑賽
官方成績
日期
2014-04-13
成績
04:47:50
總名次
283 / -
分組名次
122 / -
平均速度
06:49/km
官方證書
李
同湖
日期:
2014-04-13 08:00
-
卡路里:
2279 Cal
天氣真的太熱了,熱到爆表,前半馬還OK;但後半馬還未到30KM就爆掉了,一路當步兵走了10K,到最後也撐到終點,只覺得大熱天真的不適合跑馬拉松.......
賽前宣言:
加油,加油,go!go!go!
4月累積里程 :
207.23 km
手動上傳
| 10 years ago
Ching
,
Bear
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
郭文全
恭喜完賽~~夏天到了,每場比賽都是耐熱大烤驗。
昨天跑到最後7、8k的鄉間小路一位農婦騎著機車問我要跑幾圈,我回兩圈,她說我們吃飽太閒,我看著頭上的太陽,傻傻笑。
2014-04-14 15:04 ·
1
個人推
Nico
天氣熱 全馬真的很硬
恭喜完賽
2014-04-14 15:45 ·
1
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Water man
恭喜完賽
2014-04-14 17:31 ·
1
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許家彰(錸德慢跑)
恭喜完賽
2014-04-14 20:16 ·
2
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李同湖
文全;Nico Las;Water man;家彰謝謝各位.
2014-04-14 21:44 ·
阿寶
恭喜完賽〜你真的好棒
2014-04-22 00:28 ·
1
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李同湖
阿寶,謝謝,熱到爆真的是最辛苦的一場。
2014-04-22 16:50 ·
Ching
恭喜完賽!
2014-04-27 22:23 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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randallkwo
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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成績 : 05:56:41
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