10.0 km | 00:45:02 | 04:29/km日期: 2018-01-25 20:05 - 總爬升: 152 m - 地點: 長泰產業道路 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8810 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'09" / 05'09" / 04'21" / 04'26" / 04'55" / 04'07" / 04'05" / 05'03" / 04'20" / 03'55" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'26") | 1004 / 1004 | 191 / 123 |
| 2 | | 05'18" (+01'31") | 1003 / 2008 | 195 / 96 |
| 3 | | 04'18" (+00'31") | 1005 / 3013 | 195 / 118 |
| 4 | | 04'27" (+00'40") | 1003 / 4016 | 197 / 113 |
| 5 | | 04'51" (+01'04") | 1000 / 5016 | 199 / 102 |
| 6 | | 04'06" (+00'19") | 1001 / 6018 | 194 / 125 |
| 7 | | 04'07" (+00'20") | 1002 / 7020 | 197 / 122 |
| 8 | | 05'03" (+01'16") | 1007 / 8027 | 197 / 100 |
| 9 | | 04'19" (+00'32") | 1009 / 9037 | 192 / 119 |
| 10 | | 03'47" | 1005 / 10042 | 194 / 135 |
| 11 | | 05'51" (+02'04") | 42 / 10085 | 176 / 97 |
1月累積里程 : 226.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'09" | 00:09'18" |
| 3 | 04'21" | 00:13'39" |
| 4 | 04'26" | 00:18'05" |
| 5 | 04'55" | 00:23'00" |
| 6 | 04'07" | 00:27'07" |
| 7 | 04'05" | 00:31'12" |
| 8 | 05'03" | 00:36'15" |
| 9 | 04'20" | 00:40'35" |
| 10 | 03'55" | 00:44'30" |
| 10.0 | 12'29" | 00:45'02" |
31986.4 km | 
0.0 km
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