6.5 km | 00:47:06 | 07:15/km日期: 2017-11-01 18:46 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'19" / 06'53" / 06'53" / 06'57" / 06'46" / 06'35" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+04'31") | 486 / 6486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'53" | 00:14'12" |
| 3 | 06'53" | 00:21'05" |
| 4 | 06'57" | 00:28'02" |
| 5 | 06'46" | 00:34'48" |
| 6 | 06'35" | 00:41'23" |
| 6.5 | 11'10" | 00:46'49" |
10743.5 km | 
130.5 km
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