6.8 km | 00:42:18 | 06:13/km日期: 2024-11-01 19:30 - 地點: 81期重劃區 - 平均心率: 169 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.4
Pace: 07'01" / 06'22" / 06'11" / 05'58" / 06'08" / 05'54" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'08") | 785 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'22" | 00:13'23" |
| 3 | 06'11" | 00:19'34" |
| 4 | 05'58" | 00:25'32" |
| 5 | 06'08" | 00:31'40" |
| 6 | 05'54" | 00:37'34" |
| 6.8 | 06'01" | 00:42'18" |
31909.9 km | 
0.0 km
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