7.5 km | 00:30:00 | 03:58/km日期: 2024-10-19 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.2
Pace: 04'20" / 04'04" / 04'01" / 04'00" / 03'54" / 03'51" / 03'52" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'38" | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
308.22 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
516.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'04" | 00:08'24" |
| 3 | 04'01" | 00:12'25" |
| 4 | 04'00" | 00:16'25" |
| 5 | 03'54" | 00:20'19" |
| 6 | 03'51" | 00:24'10" |
| 7 | 03'52" | 00:28'02" |
| 7.5 | 03'37" | 00:30'00" |
17000.9 km | 
3159.2 km
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