25.4 km | 02:40:15 | 06:18/km日期: 2016-08-06 05:32 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 3055 Cal - 總步數: 23873 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'47" / 05'27" / 05'28" / 05'47" / 07'27" / 09'42" / 07'04" / 06'53" / 05'36" / 06'11" / 09'21" / 05'52" / 05'10" / 06'44" / 07'58" / 08'53" / 05'22" / 05'25" / 07'48" / 04'34" / 04'56" / 04'46" / 04'31" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+01'19") | 1006 / 1006 | 174 / 99 |
2 | | 05'22" (+00'56") | 1004 / 2011 | 161 / 115 |
3 | | 05'47" (+01'21") | 1008 / 3019 | 157 / 109 |
4 | | 05'24" (+00'58") | 1005 / 4024 | 165 / 111 |
5 | | 05'26" (+01'00") | 1007 / 5032 | 174 / 105 |
6 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 6033 | 173 / 99 |
7 | | 07'32" (+03'06") | 1002 / 7035 | 131 / 101 |
8 | | 09'36" (+05'10") | 1005 / 8040 | 118 / 87 |
9 | | 07'05" (+02'39") | 1010 / 9050 | 147 / 95 |
10 | | 06'45" (+02'19") | 1003 / 10054 | 152 / 96 |
11 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 11054 | 168 / 105 |
12 | | 06'10" (+01'44") | 1005 / 12060 | 163 / 98 |
13 | | 09'34" (+05'08") | 1000 / 13061 | 97 / 106 |
14 | | 05'39" (+01'13") | 1005 / 14066 | 163 / 108 |
15 | | 05'10" (+00'44") | 1008 / 15074 | 173 / 111 |
16 | | 06'58" (+02'32") | 1008 / 16082 | 105 / 135 |
17 | | 07'54" (+03'28") | 1006 / 17089 | 121 / 104 |
18 | | 08'44" (+04'18") | 1001 / 18090 | 116 / 97 |
19 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 19090 | 179 / 104 |
20 | | 06'09" (+01'43") | 1000 / 20091 | 158 / 102 |
21 | | 07'05" (+02'39") | 1003 / 21094 | 145 / 96 |
22 | | 04'33" (+00'07") | 1005 / 22099 | 170 / 128 |
23 | | 04'58" (+00'32") | 1004 / 23104 | 157 / 127 |
24 | | 04'44" (+00'18") | 1010 / 24114 | 166 / 126 |
25 | | 04'26" | 1009 / 25123 | 182 / 123 |
26 | | 04'52" (+00'26") | 375 / 25499 | 186 / 109 |
南投樺
有點硬的山路.. 南投樺
換個角度親鴕鳥.. 南投樺
已經廢校的文田國小..