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Daniel Chu
新北市
ID 266625
75 位追隨者
跑鞋 (
12
)
MIZUNO WAVE DUEL NEO2 ELITE
已使用了 10 個月 4 天
共跑了 425.8 km
給 5 星
喬丹 飛影 綠
已使用了 11 個月 8 天
共跑了 111.3 km
給 5 星
喬丹 PB3.0 (水藍色)
已使用了 11 個月 19 天
共跑了 249.4 km
我要評分
Nike Vaporfly %2 雙色
已使用了 1 年 29 天
共跑了 108.1 km
我要評分
喬丹 飛影。白
已使用了 1 年 3 個月 12 天
共跑了 1255.7 km
我要評分
Nike 小飛馬39
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 739.4 km
我要評分
NIKE VAPORFLY NEXT %2
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 461.9 km
我要評分
Mizuno wave rider neo
已使用了 1 年 10 個月 10 天
共跑了 535.6 km
我要評分
Mizuno Wave Duel Neo (橘)
已使用了 3 年 19 天
共跑了 759.4 km
我要評分
母子鰐魚 Y拖 小黃
已使用了 3 年 9 個月 8 天
共跑了 38.0 km
我要評分
母子鰐魚 跟上來 小橘
已使用了 3 年 10 個月 13 天
共跑了 375.9 km
我要評分
Asics sortiemagic LT2 tenka
已使用了 4 年 19 天
共跑了 326.9 km
我要評分
單車 (
1
)
giant Ubike
已使用了 5 年 6 個月 20 天
共騎了 0.0 km
賽事 (
1
)
最佳成績:
全馬 : 02:58:55
半馬 : 01:28:17
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
28
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18269.9 km |
681.7 km
2024 年 :
2180.9 km |
72.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
148.2
0.0
Oct
223.6
36.3
Sep
206.3
0.0
Aug
213.0
0.0
Jul
155.1
0.0
Jun
220.3
0.0
朋友 (
121
)
群組 (
4
)
尋找社團
決DUEL萬金石
修德桌球跑團
♡養成運動習慣★玩沙一組★
MIC邁力跑路團隊
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粉絲專頁 (
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里程碑 (
184
)
2024/06/13
恭喜 Daniel Chu 獲得 28000 推
2024/05/10
恭喜 Daniel Chu 獲得 5700 留言數
2023/12/20
恭喜 Daniel Chu 獲得 5650 留言數
2023/12/17
賀！Daniel Chu 破PB - 全馬 | 02:58:55
2023/11/11
恭喜 Daniel Chu 獲得 27500 推
2023/10/22
賀！Daniel Chu 破PB - 半馬 | 01:28:17
2023/09/03
恭喜 Daniel Chu 獲得 5550 留言數
2023/06/09
恭喜 Daniel Chu 獲得 27000 推
2023/05/03
恭喜 Daniel Chu 獲得 5450 留言數
2023/03/19
賀！Daniel Chu 破PB - 全馬 | 03:14:39
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Daniel Chu
1.7 km
|
00:27:26
|
15:44/km
日期:
2024-05-11 17:10
-
平均心率:
120
-
卡路里:
215 Cal
-
平均步頻:
104
Pace: 17'09" / 13'56" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'08"
(17'08")
17'08" (+04'33")
1000 / 1000
2
08'54"
(26'02")
12'35"
706 / 1706
3
01'23"
(27'26")
39'07" (+26'32")
35 / 1742
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
189.35 km
TCX 2.0 上傳
| 6 months ago
Ding Ding 閉上眼睛
,
張家瑋
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'09"
00:17'09"
1.7
13'56"
00:27'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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10.2 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
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18269.9 km | 
681.7 km
1.7 km | 00:27:26 | 15:44/km
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