4.2 km | 02:21:19 | 33:50/km日期: 2023-01-26 11:15 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 39'54" / 49'56" / 80'49" / 12'41" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'53" (+27'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'55" (+37'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'45" (+24'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" | 175 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
299.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'54" | 00:39'54" |
| 2 | 49'56" | 01:29'50" |
| 3 | 80'49" | 02:50'39" |
| 4 | 12'41" | 03:03'20" |
| 4.2 | 11'40" | 03:05'23" |
18269.9 km | 
681.7 km
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