4.2 km | 01:09:11 | 16:27/km日期: 2024-03-05 18:15 - 平均心率: 104 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 77
Pace: 20'50" / 16'57" / 14'27" / 16'42" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'50" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.11 km 
20240109休閒鞋 無 累積 :
253.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'50" | 00:20'50" |
| 2 | 16'57" | 00:37'47" |
| 3 | 14'27" | 00:52'14" |
| 4 | 16'42" | 01:08'56" |
| 4.2 | 12'50" | 01:11'32" |
28154.0 km | 
44.4 km
留言 
