4.2 km | 00:21:13 | 05:05/km日期: 2024-02-10 07:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.7
Pace: 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'06") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'59" | 420 / 840 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 420 / 1260 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 410 / 1670 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 410 / 2080 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 420 / 2500 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 410 / 2910 |
| 8 | | 05'04" (+00'05") | 420 / 3330 |
| 9 | | 05'04" (+00'05") | 420 / 3750 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 410 / 4160 |
| 11 | | 04'13" | 10 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.96 km 
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 :
447.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'04" | 00:10'08" |
| 3 | 05'08" | 00:15'16" |
| 4 | 05'06" | 00:20'22" |
| 4.2 | 05'00" | 00:21'13" |
17000.9 km | 
3159.2 km
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