3.2 km | 00:54:26 | 16:44/km日期: 2024-01-16 18:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.2
Pace: 18'37" / 19'13" / 13'22" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" | 252 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
309.50 km 
20240109休閒鞋 無 累積 :
253.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 19'13" | 00:37'50" |
| 3 | 13'22" | 00:51'12" |
| 3.3 | 12'55" | 00:54'28" |
28030.9 km | 
44.4 km
留言 
