2.7 km | 00:20:01 | 07:22/km日期: 2024-01-10 15:16 - 天氣: 晴23°C☀️ - 平均心率: 140 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.4
Pace: 06'20" / 06'34" / 09'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'57" (+03'38") | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.43 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
163.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'34" | 00:12'54" |
2.7 | 09'57" | 00:20'01" |