2.1 km | 00:09:30 | 04:28/km日期: 2024-01-07 06:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.3
Pace: 04'06" / 04'41" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" | 1600 / 1600 |
2 | | 05'06" (+00'49") | 520 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
319.92 km ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
516.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 04'41" | 00:08'47" |
2.1 | 06'06" | 00:09'31" |