Leon 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Leon 新竹
ID 232404

100 位追隨者

跑鞋 (12)

Adizero BOSTON12M螢光黃11.5 IE8493
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 45.2 km
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NIKE VAPORFLY NEXT%2 DZ4779-304綠11.5
已使用了 6 個月 10 天
共跑了 139.5 km
給 5 星

NIKE VAPORFLY NEXT%2 CU4111400冰籃11.5
已使用了 1 年 10 天
共跑了 746.8 km
給 3 星

NIKE VAPORFLY NEXT%3 DV4129-100
已使用了 1 年 2 個月 6 天
共跑了 581.5 km
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NIKE zoomfly3AT8240-104箱根
已使用了 1 年 2 個月 21 天
共跑了 645.3 km
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asics MAGIC SPEED 1011B026-600 29.5cm
已使用了 2 年 4 個月 19 天
共跑了 541.1 km
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Nike ZoomX VaporFly NEXT%2
已使用了 3 年 1 天
共跑了 1802.7 km
我要評分

Nike zoom fly3橘紅
已使用了 3 年 1 個月 10 天
共跑了 1571.2 km
我要評分

Nike zoom fly3白/紅
已使用了 3 年 11 個月 12 天
共跑了 2007.3 km
我要評分

asics TARTHEREDGE 7白色
已使用了 5 年 19 天
共跑了 1105.7 km
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Mizuno WAVE EMPEROR3 WIDE3 黑
已使用了 5 年 11 個月 5 天
共跑了 1319.5 km
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赤腳型號
已使用了 9 年 1 個月 20 天
共跑了 93.0 km
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單車 (2)

HASA R-1 Elit消黑藍
已使用了 5 年 5 個月 27 天
共騎了 9598.4 km

HICKIE
已使用了 5 年 5 個月 27 天
共騎了 732.6 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 03:09:47

半馬 : 01:31:55

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 28

2025 新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路~王朝超級馬拉松
01/12 剩餘天數 : 56
加油

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33815.2 km |

14415.5 km
2024 年 :

3306.0 km |

1120.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	145.5	12.4
Oct	362.9	38.8
Sep	303.7	26.3
Aug	284.3	431.6
Jul	227.6	160.1
Jun	291.7	240.9

朋友 (56)

群組 (1)

興隆路跑團

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里程碑 (292)

2024/10/31 恭喜 Leon 獲得 30500 推
2024/10/19 Leon 完成了第 40 馬! - 2024 第十五屆遠東新世紀經典馬拉松
2024/09/18 恭喜 Leon 獲得 30000 推
2024/08/07 恭喜 Leon 獲得 29500 推
2024/06/22 恭喜 Leon 獲得 29000 推
2024/04/30 恭喜 Leon 獲得 28500 推
2024/02/10 恭喜 Leon 獲得 28000 推
2024/01/21 恭喜 Leon 獲得 2650 留言數
2023/12/17 賀！Leon 破PB - 全馬 | 03:09:47
2023/11/15 恭喜 Leon 獲得 27500 推

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:09:17 | 06:07/km | 第1半馬

2015熱氣球公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-09-06
成績	02:09:17
總名次	71 / 414
分組名次	18 / 107
平均速度	06:07/km

官方證書

Leon

日期: 2015-09-06 08:00 - 卡路里: 1405 Cal

第一次半馬完賽。

賽前宣言: 大家一起加油，希望2小時跑完。

9月累積里程 : 261.50 km

手動上傳 | 9 years ago

吳展好, 帥亮哥和其他 12 人說推

·

Anne 恭喜順利完賽！很高興遇見你!

2015-09-07 14:36 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km