4.4 km | 00:56:30 | 12:52/km日期: 2021-12-08 05:54 - 平均心率: 79 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'38" / 12'31" / 13'20" / 16'01" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+01'07") | 388 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 12'31" | 00:23'09" |
| 3 | 13'20" | 00:36'29" |
| 4 | 16'01" | 00:52'30" |
| 4.4 | 13'36" | 00:57'47" |
18269.9 km | 
681.7 km
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