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![]() 日期: 2015-05-19 20:41 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% Pace: 05'39" / 04'31" / 04'07" / 03'54" / 03'39" / 07'22" /
基本訓練 5月累積里程 : 655.05 km ![]() iPhone 上傳 | 9 years ago · ![]()
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跑鞋 (4) ㄚ拖 ㄚ拖 已使用了 4 年 1 個月 28 天 共跑了 5028.0 km 我要評分 ![]() NIKE air Zoom Pegasus 36 已使用了 4 年 5 個月 6 天 共跑了 946.2 km 給 5 星 ![]() ![]() 日制虎走 2 已使用了 4 年 6 個月 15 天 共跑了 1044.1 km 給 5 星 ![]() ![]() 赤腳跑 赤腳跑 已使用了 10 年 9 個月 29 天 共跑了 25544.9 km 給 3 星 ![]() 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:08:16 半馬 : 01:30:31 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2024 年 : ![]() ![]()
里程碑 (2065) 2022/03/11 恭喜 周書銘 獲得 18500 推2020/10/29 恭喜 周書銘 獲得 18000 推2020/02/12 恭喜 周書銘 獲得 17500 推2020/01/19 周書銘 完成了第 30 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松2019/09/21 恭喜 周書銘 獲得 17000 推2019/05/31 恭喜 周書銘 獲得 16500 推2018/09/25 恭喜 周書銘 獲得 16000 推2018/07/06 恭喜 周書銘 獲得 15500 推2018/05/10 恭喜 周書銘 獲得 1350 留言數2018/05/09 恭喜 周書銘 獲得 15000 推 |
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